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最近一直在研究有哪些食物能提高體內的血清素，除了吃鹹食料理外，我發現甜點也可以提升血清素帶來愉悅感，讓人越吃越快樂！！

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台中 美食 甜點 好吃 綠豆糕 檸檬塔 久久津 甜品 夏日 冰涼 消暑 快樂 血清素 開心 憂鬱 螞蟻人

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你們知道嗎？茄子富含酪胺酸，幫助提升大腦思考能力，並減輕疲勞、沮喪感，所以是能幫助走出失戀的好食材！但為何說吃完茄子，下個對象會更好呢？因為吃茄子腦袋會變聰明，不會被拐的團團轉，找的對象當然會比前任好啊啊啊啊～是不是ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

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有專家說：「失戀要吃香蕉皮」，我說：「不論發生什麼事，只要情緒低落時，來點香蕉皮，立馬黑皮黑皮～」

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香蕉皮 香蕉 料理 血清素 開心 情緒 失戀料理 失戀 心情 失戀症候群 清粥小菜 醬瓜

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剛開始聽朋友說，生理期吃九層塔可以安撫情緒時，其實很懷疑，還偷偷跑去問google大神，結果沒想到...居然是真的！！

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國王藥草 九層塔 生理期 安撫情緒 料理 失戀料理 九層塔煎蛋 蛋料理 家常菜 台灣味

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你聽過血清素嗎？體內的血清素（serotonin）降低時，我們就會像掉進黑洞一樣，情緒會開始低落，產生憂鬱的現象，彷彿這世界不再有希望～

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香蕉皮 失戀 料理 正能量 失戀特效藥 香蕉 走出陰影

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